HIIT up

HIITup bedeutet High Intensity Intervall Training und ist ein klares, einfach umzusetzendes Power-Training mit intensiven Intervallen für Fitnessbegeisterte. Eine Kombination aus Ausdauer- und Muskeltraining. HIITup bringt Ausdauer und Kraft und regt die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv an. Die vermehrte Muskelmasse baut unentwegt Fett ab, so dass man fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker wird. Geübt wird im Wechsel, von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen.
Viel Spaß mit HIITup! Auch für Männer sehr interessant.