Fitness

Wir haben 10 Kurse für Sie gefunden

Pro-Balance Rücken

Pro Balance Rücken ist ein Tiefenmuskel- und Stabilisations-Training, welches den Oberkörper und den Rücken zentriert, kräftigt, stärkt und das Gleichgewicht und die Koordination verbessert. Ergänzt wird dieser Kurs durch Entspannungsübungen [...]

Step-Tono

Step-Tono ist ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining mit Einsatz des Steppbrettes. Dabei handelt es sich um ein komplettes Ganzkörper-Workout, bei welchem gelegentlich verschiedene Zusatzgeräte wie Tubes, Gewichte und Bälle eingesetzt [...]

Zumba® fitness

Zumba® fitness ist ein Tanzfitnessprogramm, bei dem sich mitreißende lateinamerikanische und internationale Rhythmen mit einfach zu erlernenden Choreographien und Fitnesselementen zu einem Training für den ganzen Körper verbinden. Verbessere deine [...]

Fatburner

Fatburner ist eine Mischung aus „Bauch-Beine-Po-Taille“ und „Fettverbrennung“, ein so genanntes Rundum-Programm und eine leichte Konditionsstunde ohne Choreographie wie beim Aerobic. Die Stunde ist für alle geeignet, die Spaß an [...]

Shape Your Body

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po – wer wünscht sich das nicht? Mit dem richtigen Training kannst du einiges erreichen. Gezielte Übungen können deinen Körper an den [...]