deepwork®

deepwork® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie.
Dabei unterliegt deepwork® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.
Die deepwork®-Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden

*HINWEIS: Der Kurs findet Freitag Nachmittags im wöchentlichen Wechsel mit All-In-One statt! Gerade Kalenderwochen: deepwork; Ungerade Kalenderwochen: All-in-One