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Wir haben 10 Kurse für Sie gefunden

Pro-Balance Rücken

Pro Balance Rücken ist ein Tiefenmuskel- und Stabilisations-Training, welches den Oberkörper und den Rücken zentriert, kräftigt, stärkt und das Gleichgewicht und die Koordination verbessert. Für Fortgeschrittene und Einsteiger geeignet.

Step-Light

Step-Light ist ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining mit Einsatz des Steppbrettes. Dabei handelt es sich um ein komplettes Ganzkörper-Workout, bei welchem gelegentlich verschiedene Zusatzgeräte wie Tubes, Gewichte und Bälle eingesetzt [...]

Zumba® Light

Zumba® Light ist ein Tanzfitnessprogramm, bei dem sich mitreißende lateinamerikanische und internationale Rhythmen mit einfach zu erlernenden Choreographien und Fitnesselementen zu einem Training für den ganzen Körper verbinden. Verbessere deine [...]

Shape Your Body

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po – wer wünscht sich das nicht? Mit dem richtigen Training kannst du einiges erreichen. Gezielte Übungen können deinen Körper an den [...]

Body-Workout

Ein mitreißendes Fitnessprogramm für alle, die ihre Kondition steigern und die Kraft und Beweglichkeit ihres Körpers erhalten bzw. erhöhen möchten. Aufgeteilt in den am Beginn der Stunde stehenden Cardio-Anteil, gefolgt [...]