Der Milon Premium-Zirkel

Der Ablauf

Das milon Zirkeltraining folgt einem zeitlich fest getakteten Kreislauf, in dem die verschiedenen Muskelgruppen nacheinander trainiert werden. So gelangen Sie in nur 30 Minuten regelmäßigen Trainings zum persönlichen Trainingserfolg. Nachdem Sie mit Ihrem Trainer einmalig Ihr persönliches Trainingsziel und Fitnesslevel ermittelt haben stellen sich die milon Geräte künftig vollautomatisch auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein. Einfach den Transponder vor das Gerät halten und schon kann es losgehen – so wird Ihr Training noch einfacher und effektiver.

Das Milon-Prinzip

milon Training basiert immer auf den neusten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen.

milon Zirkeltraining - Active Life 24 Geisenhausen
milon Zirkeltraining - Active Life 24 Geisenhausen

Vorteile des Milon-Trainings

  • Verringerung der Gelenkbelastung
  • Linderung von Schmerzen in Rücken und Gelenken
  • Vorbeugung gegen Osteoporose, Arthrose und andere Gelenkbeschwerden (Stärkung von Skelett, Bindegewebe und Muskulatur)
  • Verbesserung der Körperhaltung und Ausdauer – körperliche Alltagsherausforderungen fallen leichter
  • Steigerung der allgemeinen Körperkraft für Jung und Alt
  • Stoffwechselerhöhung – der Fettverbrennungsofen wird in Gang gesetzt
  • Erhöhter Muskelaufbau